Das Wintertraining
Ab dem 09. November 2010 bieten wir wieder ein Hallentrainig an. Das Training findet immer dienstags von 18:00 – 20:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule an der Somborner Strasse statt.
Das Ziel des Trainings ist es, vor allem Muskelpartien, die beim spezifischen Radtraining unberücksichtigt bleiben, zu stärken.
Ort: Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule an der Somborner Strasse:
Ab sofort (10. Oktober 2010) findet sonntags eine Trainigsfahrt statt. Alle Interessierten treffen sich um 10:00 Uhr bei Neuhaus an der „Roten Telefonzelle“ (Dorfstrasse/Windenstrasse in Witten – beim Hineinzoomen erkennt man die Telefonzelle…)
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Das Sommertraining
Das Sommertraining des RV Flottweg findet jeden Dienstag ab 18 Uhr statt. Der Treffpunkt ist der Stern in Langendreer.
Die Ausfahrten, die von einigen Vereinsmitgliedern als Guides geleitet werden, dauern ungefähr zwei Stunden. Die Besonderheit des Sommertrainings besteht darin, dass sich alle treffen und anschliessend gemeinsam eine ruhige Runde fahren, d.h. man startet gemeinschaftlich und kommt auch zusammen am Ausgangspunkt an.
Zu den Ausfahrten sind auch Gäste herzlich eingeladen!
